就业是最大的民生。每年高校毕业生就业工作都是高校工作的重点，也是国家就业工作的重中之重。疫情后时代的毕业生就业形势更加严峻，对于高校辅导员和教育工作者来说，高质量高效率完成毕业生就业工作也是难上加难。作为大学生成长成才的人生导师与健康生活的知心朋友，高校辅导员是大学生最亲近的人，如何有效的帮助大学生早就业、就好业是重中之重。
如何巧妙运用破解学生毕业心理恐慌困境，正确找到毕业生就业存在的问题和症结，从而对症下药，为推进疫情后时代大学生就业提供新思路、新方法。
一、案例背景
本案例中的主角，是笔者所带应届毕业生中的男生A。他性格偏内向，平时少言寡语，但能够良好的与同学相处，大学前三年的学习生活都能顺利进行，介于佛系和乐观派之间。
然而，当进入到毕业季阶段，A逐渐发生了一系列的转变，一方面，性格方面变得越来越孤僻，基本不怎么和他人交谈，与同学形同陌路；另一方面，毕业未来发展模糊，没有明确的就业意向和打算，处于游离状态，发展前景一片模糊。
经过与A的几次谈话后，发现在与他聊及工作意向和未来发展时，他总是默不作声，敷衍了事，通过于学生干部和帮扶小组同学交流后，也得到了同样的反馈。当与A舍友沟通时了解到他近半年时间非常关注他人的就业情况，而从未在自身方面下功夫，并且在与舍友交谈时，多次质疑“为什么毕业了就要找工作，万一找不到好工作怎么办”。面对该现象，笔者及时与A家长进行了详细沟通，家长呈现出急迫想让A找到合适工作的状态，并一再强调找不到工作的后果，家庭需要他去尽快承担责任。
二、案例分析
此案例反映的是毕业生随着毕业季的来临，怕找工作、怕找不到好工作的想法油然而生，夹杂着家庭因素，该生逐渐与周围忙忙碌碌的同学格格不入，逐渐变得消沉，不敢去想就业，不敢去谋划未来，导致情绪低迷，不喜交际，形单影只。伴随着出现毕业恐慌感，愈发与外界隔离，随之出现不能正常交流听取意见，导致毕业难、就业难、发展难的困境。
三、问题关键点
1、如何帮助学生摆脱毕业恐慌感，释放心理压力，摆脱当前情绪消沉困境。
2、如何引导学生A及其父母转变就业观，达成就业共识。
3、如何指导学生A增强自身就业能力，不做就业“小白”。
4、如何转变学生A就业被动局面，抓住就业主动权，实现早就业、就好业。
四、解决办法
第一计
破冰。在心理学上会经常用一些趣味团体活动实现团队间破冰，构建起良好的关系架构，笔者则用相同原理帮助学生A应对毕业恐慌的心理问题。笔者运用一谈一协一动一实践的方法成功帮助A缓解了毕业心理压力。
一谈：谈心谈话。辅导员作为学生的知心朋友，笔者在与学生A的数十次谈心谈话和走访宿舍中讲解了个人经验和他人实例，让学生感受到是真心帮助他，而并不是仅仅为了就业率。
一协：导师协助。成功的班级导师制为学生的成长发展奠定了良好的基础，班级导师从专业前景和就业方向口向学生作了详细介绍，并根据个人了解推荐了 优秀的代表企业，让学生A感知好的就业机会就在眼前，而不是遥不可及。
一动：参加活动。针对毕业生开展的各类解压式活动起到了良好的效果，充分展现了新时代大学生的激情与活力。
一实践：企业实习。笔者联系了相关企事业单位，学生A通过参观企业、车间实践，更深一步的了解了就业。
面对学生A目前所处的困境，一味去强调督促早就业、早择业已经徒劳无益，首要任务是要解决，让其能够坦然接受毕业需就业的现实，并为之而努力。
第二计
纠偏。后疫情时代，就业形势较为严峻，面对慢就业、怕就业现象持续上升，如何树立正确的就业观尤为重要。
通过多种方式协调引导一远一近，帮助学生A及其家长纠正就业观念偏差，达到内外兼得的效果。谈背景、摆例子、给建议。在与家长沟通时发现，为了前程督促就业已经变成了与学生沟通的基本谈资，这无形中带给学生巨大压力，笔者通过向家长分析目前就业背景，帮助家长认识到当下就业形势，不能把，择好业是期盼，早择业才是现实。
随之通过列举了近几年毕业生的就业前景和方向，向家长和学生剖析了就业不仅仅是为了生存，也要考究未来发展前途。最后，分别向家长和学生给出了意见建议，家长方面要尊重学生主观想法，把督促就业变成鼓励实践，摒弃偏差的就业观，配合学校、学院的就业帮扶措施。学生方面通过制定具体就业规划，帮助学生建立就业信心，主动走出去。
面对家庭环境的干扰，学生不能建立起良好的就业观，面临内外压力，把引导学生是助推学生破解问题症结的完美催化剂。
第三计
赋能。心理出现恐慌感也源于自身实力匮乏，不能够从容应对面前形势，日积月累，就形成一种思维定式。
通过帮扶赋能的方式帮助学生A增强自身就业硬实力，一是建立帮扶机制。把该生纳入毕业生帮扶对象中，安排相关负责教师、辅导员、学生干部重点关注帮扶，建立“助他”队伍，发挥“一核三带”的模式引导学生主动就业；二是赋能提质。通过大学生就业指导课、就业能力提升指导课等课程实现理论武装，通过开展技能培训、朋辈分享等活动提升认知意识，通过鼓励参加企业宣讲会、学院春冬季企业双选会、单位招聘等方式增强实践能力，帮助毕业生增强主动就业意识，提升主动择业的技能，营造就业的良好氛围。
面临自身能力不足的毕业生，面对出现的本领恐慌，首要任务是为其赋能提质，增强就业本领和能力，让学生不在孤军奋战，感受从无到有的过程，从而能够应对突如其来的各种问题和困难。
第四计
主导。经过多举措推进，学生A在就业信心方面逐步建立，有了一定的就业认知，下一步将是转换工作重心，让学生能够抓牢就业的主动权，把就业、择业作为自己的首要任务。
转换工作重心，按照梳理、分析、跟踪、服务四步走，帮助学生变被动为主动。一方面根据学生参加宣讲、双选、面试信息进行梳理汇总，分析企业单位具体发展前景、薪金待遇、个人发展等信息，给出合理化建议；一方面，实时跟踪学生A就业进展情况，尤其是心理变化，给出动态建议指导，精准提供帮助；另一方面，发挥云就业优势，帮助学生深入挖掘优质企业资源，在择业同时实现就好业，规范、高效完成学生就业协议签订、档案派遣等入职前相关手续办理工作，力争校内手续办理毕业生少跑腿甚至不跑腿，转变学生被就业或被动就业的不良现象，引导其能够主动认知、主动实践、主动发展。
在就业形势变幻莫测的形势下，转变学生被动就业或被就业的现状是关键，帮助学生建立起主动就业意识，把工作重心转移到服务、保障上面，在促进学生早就业、就好业上下功夫。
五、经验与启示
随着后疫情时代的来临，在应届毕业生中慢就业现象层出不穷，原因复杂多变，面对毕业恐慌、就业无措的情况，要形成解决问题的完备机制，缩小不良影响的扩散，总结来说，笔者认为只有做到一个才能确准就业立于不败之地，真正的帮到每一位毕业生。
做到一个
精准掌握毕业各个时期主要矛盾，如个人心理困境与就业现状之间的矛盾，自身思维和家庭环境要求之间的矛盾，顽固的就业观与企业现实要求之间的矛盾，自身能力不足与择好业期望之间的矛盾，积极主动就业与后续保障缺失之间的矛盾。只有把握各个时期主要矛盾变化，才能清晰地分析解决各类问题。
学会二个
一是学会转变思维，纠正旧的就业观，正确认识后疫情时代就业大局，以建立就业自信为始发点，注重过程吸收。二是学会转变方式，被动趋于应付，就业不会长久，二次选择会难上加难，要把握自身主观判断，以主动应万变。
保障三个
跟进心理认知，要正确认识到随着大学生毕业就业产生的各类心理问题和不良现象，要让学生清楚的意识到解决问题的急迫性、必要性，防止心理反弹现象发生。跟进服务帮扶，发挥朋辈帮扶主导作用，强化技能修炼和内涵提升，把服务做到具体化、流程化、有用化。跟进教育传播，利用网络媒介等其他资源平台，传递正确就业观、择业观，把有善的从业状态传播开来，围绕在每个学生周围。